После диеты как удержать вес


Ленивое похудение

В современном мире невозможно укрыться от потока информации, который просто накрывает после диеты как удержать вес человека с утра до вечера. Безусловно, в нем содержится много полезного, в том числе и с точки зрения медицины. Однако обычная виртуальная реклама не сможет заменить настоящего доктора. Та же реклама твердит о вреде одного и пользе другого.

Например, услышав слово холестерин, человек воспринимает его как что-то очень вредное для своего организма. Холестерин нужен организму для того, чтобы функционировать нормально. Значение имеет его концентрация в крови. Если она находится в пределах нормы, то абсолютно безвредна и, наоборот, даже полезна. Он является жироподобным веществом, природным липофильным спиртом. Холестерин выступает своеобразным строительным элементом для них. На клеточном уровне участвует в обмене веществ, находясь в составе оболочек клеток.

Производство желчной кислоты, при помощи которой жиры в кишечнике расщепляются. Участие в синтезировании половых гормонов и витамина D. Содержится холестерин и в молоке мамы, содействуя укреплению стенок мозговых клеток младенца. Холестерин плохой и хороший Состав холестерина таков, что раствориться в воде он не в состоянии. Вот они легко переносятся по кровеносным сосудам. Именно он причина образования на стенках артерий известных всем бляшек, которые препятствуют кровотоку.

Сосуды становятся менее гибкими и более узкими. Их постепенная блокировка атеросклеротическими бляшками может спровоцировать инсульт или инфаркт. Он ликвидирует бляшки, появившиеся вследствие избытка плохого вещества, и расчищает дорогу для протекания крови. Его наличие в значительной мере защищает организм от заболеваний сердца.

Поскольку структура холестерина и его состав всегда одинаковы, такая классификация несколько условна. Значение имеет только то, к какому белку-транспортеру присоединено это жироподобное вещество. Таким образом, существует определенное количество холестерина, необходимое организму. Обязательным для человека является контроль его уровня. Холестерин после пятидесяти у женщин: норма До начала менопаузы у женщин уровень общего холестерина, как правило, ниже, чем у мужчин. А вот показатель хорошего холестерина более высокий.