Диета для детей 12 13 лет за 2 недели

Please forward this error screen to 46. Отзывы от похудевших женщин говорят сами за себя — сельдереевая диета в буквальном смысле творит чудеса. Такая диета очень эффективна, так как ее основой является низкокалорийный суп из сельдерея. Для начала научимся правильно диета для детей 12 13 лет за 2 недели суп.

Суп из сельдерея для похудения можно готовить несколькими способами. Первый способ приготовления суп подойдет для более строгой диеты. Овощи и сельдерей нашинковать соломкой, высыпать в кастрюлю, добавить томатный сок и довести до кипения. Если сок не полностью покрыл овощи, нужно обязательно добавить воду. Кипятить около 10 минут помешивая суп, время от времени, затем убавить газ и томить еще около 10 минут под крышкой. Перед употреблением суп можно взбить блендером, тогда продукты быстрее и легче усвоятся. 2 помидора, 6 луковиц, небольшой болгарский перец, специи и три литра воды.

Мелко нарезанные овощи всыпать в кастрюлю, залить водой и кипятить на медленном огне не менее 15 минут. Для комфортного похудения с помощью сельдерея выберите наиболее подходящий для вас вариант приготовления супа, или используйте оба рецепта, чередуя их между собой. Суп и сырые овощи в виде салата, но без заправки. Суп и сырые овощи, а на ужин несколько отварных картофелин в мундире. Суп, три банана и литр нежирного кефира. 400 грамм вареной курицы или говядины. Суп, сырые овощи и отварной коричневый рис.